レミニセンス現象

慶應通信を卒業するために一番重要なことは、毎日行動することです。つまり、努力の継続です。

このとき必要な考え方は、根性論ではありません。確かにやる気の源泉は、その人の持つエネルギーの量で決まります。

しかし、エネルギーがあるからと言って、誰でも彼でも努力できるかと言うとそうではありません。エネルギーを活用するには、ある知識が必要です。

多くの人は、ガムシャラに努力することを美徳と考えています。その一方で、どれくらいの努力でどれくらいの成果が出るかには、あまり関心を持ちません。

しかし、それはとても恐いことです。実際の成果の出方は、多くの人が予想するものと全く異なるからです。

そのため、無理なく長期的に努力するには、努力と成果の関係を把握することが大切です。

この法則をまとめたものを「レミニセンス現象」と呼びます。

レミニセンス現象の特徴は、次の2点にまとめられます。

・努力に即効性はない

・努力と成果は絶対に比例しない

どんなに努力しても、成果は遅れて出ます。これは超重要な真理です。なぜなら人はすぐに結果を求めようとするので、成果が出る前に諦めてしまうからです。

成果が出るのにどれだけの時間が必要かと言うと、最低でも3ヶ月間と言われています。レポートのように複雑なものなら、この期間はさらに伸びます。

レポートの場合、指導者の下で毎日努力しても、完全にマスターするまでに1年はかかります。なぜこれほどの時間がかかるかと言うと、人間は新規の情報に弱いためです。

初めての人に会ったときに「人見知り」を起こすのと同じで、変えようのない脳のメカニズムと言えます。そのため、時間短縮は諦めてください。

次に、「努力と成果は絶対に比例しない」について説明していきます。

上述したように短期的には非効率な努力ですが、長期的に継続すれば効率的に変わっていきます。

つまり、同じ人間であっても、努力していくうちに効率性が変化していきます。これが努力と成果の関係の本質であり、２次関数のグラフの様に、時間とともに次第に増加量が増えていくと考えてください。

したがって、ある程度長期間努力を続ければ、少しの努力で大きな成果を出せるようになります。それをコツを掴むとか、理解が追いつくなどと言ったりしますが、そこまで来たらこちらのものです。

頑張っていれば、あなたにもこの感覚を味わう瞬間は必ず訪れます。合格するパターンや感覚が分かってしまえば、以前の半分ほどの努力で、すべて合格できます。

今回はひとまず、努力と成果の関係について大まかなイメージを掴んでください。

それは、努力は短期的には非効率だが、長期的には効率化するという性質です。

努力と成果の関係をレミニセンス現象といいます。レミニセンス現象の特徴として、努力には何の成果も出ない期間が、長く続きます。

その期間は３ヶ月以上であり、それだけ長く続けば、不安になるのは当たり前のことです。実際、この時期の努力は、「我慢」という言葉が最もよく当てはまります。

そこで今回は、停滞期に我慢する方法について説明していきます。

停滞期、つまりレミニセンス現象が現れるタイミングは、決まっています。

スキルアップの直前です。

これは勉強だけでなく、スポーツにも当てはまります。

スランプに苦しむアスリートは、数か月後に調子を取り戻す際、明らかに以前よりスキルアップしています。これは技術が向上した結果、次のステップに差し掛かり、そのための準備期間が不調として現れていたためです。

このようにレミニセンス現象は、スキルアップの前兆であり、実は大変喜ばしいことなのです。

勉強の場合は、今までうまくいっていた方法が、ある日突然使えなくなってしまうことがあります。これは自分のレベルが上がった結果、よりレベルの高い科目に突き当たるという、ある意味必然的な結果です。

ところが厄介なことに、その科目を一から勉強している間は、スムーズに成果が現れるどころか、むしろ後退しているようにさえ感じます。

しかし、それは決して後退しているのではなく、レミニセンス現象の中にいるということを認識して下さい。

結局のところ、こういった挫折の繰り返しの中でしか、スキルアップはあり得ません。成功する未来を信じ、努力を重ねるしか方法はないのです。

これを我慢取ったのですが、今のあなたはこれに耐えうる武器を持っています。

それは、レミ二センス現象の知識です。

勉強には我慢の時期があること、またそれは、レベルアップのチャンスであることを前もって知っていれば、自分の状況を客観的に見ることができます。その結果、勿体ない挫折から自分自身を守ることができます。

人間には誰でも波があります。ただその波の影響を軽減することはできるので、こういった知識も知っておくと良いでしょう。